Для того, что бы свободно говорить "нет", необходимо выстроить свои внутренние психологические границы-узнать себя.

А как это сделать, вы узнаете прослушав аудио запись семинара по выздоровлению от зависимости и созависимости, "Психологические границы, как обретение себя".